на ваше здоровье
Возраст организма — не одна цифра
Существует хронологический и биологический возраст человека. Первый показывает, сколько лет прошло с момента рождения человека. Второй отражает то, насколько возрастные изменения организма соответствуют тем, которые обычно наблюдаются у людей определённого возраста.
Биологический возраст человека может примерно соответствовать его хронологическому возрасту, а может быть выше или ниже него. Если биологический возраст оказывается выше паспортного, это может указывать на ускоренное старение и более выраженные возрастные изменения в той части здоровья, которую оценивает именно эта модель оценки биологического возраста. Если ниже — на благоприятный или замедленный тип старения.
При этом результат каждой модели отражает только определённую сторону процессов старения и не позволяет по одной цифре сделать вывод о скорости старения всего организма.
Но есть ещё одна интересная особенность старения: разные органы, ткани и системы человека могут стареть с разной скоростью. У кого-то раньше становятся заметны изменения сердечно-сосудистой системы, у кого-то — костной ткани, у кого-то быстрее снижаются мышечная масса и сила, а у кого-то раньше появляются изменения когнитивных функций.
Такую неоднородность возрастных изменений называют асинхронным старением или мозаичным старением (mosaic aging). Второй термин очень четко отражает то, что происходит в нашем организме: старение организма складывается, словно мозаика, из множества разных возрастных изменений, одновременно и с разной скоростью происходящих в разных клетках, тканях и органах нашего организма.
На сегодняшний день существует множество моделей для оценки биологического возраста. Одни используют показатели крови, другие — массу тела и распределение жировой ткани, третьи оценивают сердечно-сосудистый риск или функциональное состояние отдельных систем.
Поэтому разные «биологические часы» могут показывать разные цифры — и это не обязательно ошибка расчёта.
На этом сайте вы сможете рассчитать несколько показателей биологического и риск-эквивалентного возраста, посмотреть возрастоподобные профили отдельных систем организма, а также оценить свой метаболический профиль.
Метаболические показатели не являются биологическими часами, однако помогают оценить особенности распределения жировой ткани, выявить нарушения липидного и углеводного обмена, а также инсулинрезистентность. Эти изменения связаны с риском развития многих возраст-ассоциированных заболеваний и могут быть одной из причин развития ускоренного старения в будущем.
Для расчёта введите доступные вам показатели ниже. Если каких-то анализов у вас нет, оставьте соответствующие поля пустыми — мы рассчитаем те модели, для которых имеющихся данных достаточно.
1. Основные данные
Введите только исходные данные. ИМТ и другие производные показатели сайт рассчитает самостоятельно.
2. Анализы и дополнительные исследования
Каждый показатель вводится только один раз. Выберите единицы именно так, как они указаны в вашем лабораторном бланке. Рассчитываемые показатели — ИМТ, non-HDL, eGFR, MDRD, CrCl, BUN и A/G — здесь не показываются.
Липидный обмен
Введите показатели липидограммы, которые есть в бланке.
Углеводный обмен
Белковый обмен и функция почек
Общий анализ крови и воспаление
Печёночные и ферментные показатели
Дополнительные показатели для расширенных исследовательских моделей
Спирометрия
Анализ мочи
Данные обрабатываются только в вашем браузере и никуда не отправляются.
Ваши результаты
Разные модели оценивают разные стороны старения и здоровья. Поэтому их результаты могут не совпадать — и это не обязательно ошибка расчёта.
Используемые модели для расчёта биологического возраста
Какие показатели используются в каждой модели.
PhenoAge
Возраст, альбумин, креатинин, глюкоза, С-реактивный белок (CRP), лимфоциты, средний объём эритроцита (MCV), ширина распределения эритроцитов (RDW-CV), щелочная фосфатаза и лейкоциты.
S-AnthropoAge
Возраст, пол, индекс массы тела (ИМТ), отношение окружности талии к росту (WHtR) и популяционная группа.
Горелкин–Пинхасов
Возраст, рост, масса тела, окружность талии и окружность бёдер.
Framingham Heart Age
Пол, возраст, общий холестерин, холестерин ЛПВП, систолическое артериальное давление, приём гипотензивных препаратов, курение и наличие сахарного диабета.
SCORE2 / SCORE2-OP Vascular Age
Возраст, пол, курение, систолическое артериальное давление и non-HDL холестерин.
Клинический биологический возраст — Kang
Используемые показатели различаются у мужчин и женщин. Модель включает возраст, рост, окружность талии, систолическое артериальное давление, глюкозу и показатели функции почек и печени; дополнительно у мужчин используется гемоглобин, у женщин — общий холестерин, триглицериды, ЛПВП и ГГТ.
Bae 2013 — возрастоподобные профили систем организма
Сердечно-сосудистый профиль: антропометрические показатели, артериальное давление и ряд лабораторных показателей липидного обмена, мышечной ткани и гомоцистеина. Лёгочный профиль: ОФВ₁ и ФЖЕЛ. Печёночный профиль: показатели белкового обмена, билирубин и печёночные ферменты. Панкреатический профиль: глюкоза, HbA1c и амилаза. Почечный профиль: креатинин, клиренс креатинина, азот мочевины, относительная плотность и pH мочи.